요즘 핫한 달리기 어플 '런데이'로 꾸준히 운동하는 방법 운동을 시작하기로 마음을 먹었습니다.날이 이제 풀리고 봄이 왔어요. 겨울.... 꽁꽁 숨겨두었던 지방들이 더이상 숨길 수 없다고 느껴졌고, 또 체력적으로 워낙 떨어짐을 느끼다보니더이상 운동을 미룰 수 없었어요. 1년 전 남자친구가 사준 러닝화를 신고달려보기로 마음을 먹었습니다! 해보자고!!! 그러면 우선 첫 시작부터 초보자의 마음에 쏙 들었던 런데이 어플 소개해드릴게요!✅ [목차]런데이 어플이란?1-1. 헬스케어 앱 No.1의 이유1-2. Runday의 주요 기능 요약초보 러너의 시작 - 나의 1일차 러닝 도전기2-1. '처음 시작하는 플랜' 선택 이유2-2. 30분 달리기 첫날 체험 후기런데이 어플의 추천 포인트3-1. 맞춤형 코칭이 만들어낸 차..
