🌅 아침에 일찍 일어나는 습관 만들기 – 실천 일지 7일 간 기록 “일찍 일어나는 사람이 성공한다”는 말, 다들 한 번쯤 들어보셨죠?하지만 아침 기상은 항상 어렵고, 알람은 다시 울리기를 누르다가 결국 허겁지겁 하루를 시작하게 돼요.저도 전형적인 잠 많은 야행성 인간이었어요. 그런데 어느 날, ‘아침형 인간이 된다면 삶이 달라질까?’라는 생각이 들었고,그래서 직접 7일간 아침 루틴 프로젝트를 실천해보기로 했습니다.러닝과 함께 아침형 인간 되기로 결심했습니다!!!! 지금부터 제가 직접 경험한 일주일간의 아침형 인간 되기 도전기를 소개할게요.혹시 나도 아침형 인간이 되고 싶다! 하신다면, 이 포스팅이 동기부여가 되었으면 좋겠어요 😊🗓️ 도전 전 설정한 기본 규칙기상 시간: 매일 오전 6시 40분 기상수..
